MovableType 3.0 登場ということで、アップグレードをするかどうか迷っている方もいるかもしれませんが、この機会にWordPressを使ってみるのはどうでしょう？
C A R T H I K . N E T のMoving from movable type to WordPress という記事を見つけたのですが、WordPress日本語フォーラムに書いてみたらStanding Tallのtaiさんが訳してくださいました。以下、taiさんへのリンクです。
「Movable Type から WordPress への移行」の訳
文字どおり「Movable Type から WordPress への移行」について簡潔にまとめられています。最初は要約だけ載せようかと思ったのですが、これを書いた Carthik さんに敬意を表して全文（といってもたいした量ないけど）そのまま訳して載せることにしました。
そちらにも書かれていますが、WordPressには import-mt.php というスクリプトがあって、MovableTypeのデータをインポートすることができます。なので、移行といっても過去の投稿やコメントがなくなるわけではないです（ただし、バックアップは確実に！）。
とりあえず、WordPressって？と思った方は日本語版（多言語版）のメインサイトwordpress.xwd.jp （WPJ) へ行ってみるのをオススメします。WPJ Wikiの「よくある質問」のページも、疑問に答えてくれるかもしれません。
私は今もMovable Typeのサイトも持っているし、MTに関しては高機能で良いツールだという思いは変わりませんが、WordPressは何といっても軽くてテンプレートの編集が楽なのがいいです。たとえば、トップページを変更する際、index.php（このページ）を名前を変えて保存し、編集したその***.phpを実際にアップロードしてテストしてみることができたりするし、その際にはリビルドも必要ありません。
あと最近気に入ってるのが、「プライベートエントリー」Hack。これは、書いた記事を「プライベート」として保存しておくと、ログインしているユーザーにのみトップページの記事・個別記事などとして表示されるというものです。つまり、実際に「書き出し（Publish）」しなくても、サイト内でどんな風に見えるかがテストできるのです。今私が使ってる1.0バージョンではデフォルト機能ではありませんが、ちょっと書きかえればできるので、おすすめ。
その他にも、まだまだ入れたい機能が多々…。カスタマイズが追いついてません（汗）
と、いうことで、よかったらWordPress使ってみてくださいね！